Профессиональная деятельность психолога для многих людей является чем - то непонятным, загадочным и, порой, пугающим.  Многие считают, что обращаться к психологу стыдно или даже бесполезно. И, не смотря на то, что присутствие психологов в образовательном пространстве давно признается важной необходимостью, существует множество неточностей, мифов и искажений в понимании сущности психологической помощи. В связи с этим, считаю необходимым внести ясность в представление о психологе, как необходимом специалисте в образовательном пространстве колледжа.

Начну с того, кем не является психолог колледжа

• психолог – это не учитель, не наставник. Он не говорит как правильно или не правильно; он никогда не сравнивает человека с неким конечным эталоном. В ходе совместной деятельности он помогает прийти к решению, которое является верным для конкретного человека. По сути дела, психолог как сопроводитель, который помогает найти лучшее для человека решение (в данное время, в рамках актуальной ситуации)
• психолога часто воспринимают как врача. И именно это чаще всего отпугивает людей. На самом деле психолог не врач, так как у него нет медицинского образования. Психолог работает со здоровыми людьми, у которых имеются психологические трудности. Психолог не выписывает рецептов, справок, не ставит медицинский диагноз. Однако, психолог может рекомендовать обращение к другим специалистам, если проблема выходит за рамки его профессиональной компетентности
• некоторым обращающимся за помощью к психологу очень верится в то, что психолог – волшебник и сможет исправить все проблемы. Однако, психолог не волшебник. Я бы сказала так: эффективная работа психолога во многом зависит от желания человека найти выход, решить проблему. Поэтому, волшебство есть, но заключается оно во взаимодействии: один готов работать над собой, другой – может помочь

С какими трудностями и проблемами студенты могут обращаться к психологу колледжа

Трудности в жизни любого человека всегда существуют. Они могут касаться любой сферы жизни человека: семейных отношений, воспитания детей, выстраивания отношений с другими людьми, учебной и трудовой деятельности, здоровья и др. Часто мы можем справиться с ними сами. Но порой бывает, что не хватает объективности, сил, терпения, сбились ориентиры, недостаточно знаний для решения проблемы.

Итак, к психологу можно обратиться в случае если

• испытываете трудности в общении со сверстниками, одногруппниками
• есть ситуация недопонимания в отношениях с родителями
• переживаете неудовлетворенность собой, своими качествами, внешностью,…
• вам трудно определиться в сложившихся жизненных обстоятельствах
• запутались в определении своих жизненных и профессиональных планов, целей
• переживаете сложную жизненную ситуацию
• хотите узнать об особенностях личностного развития
• потеряли жизненные ориентиры и смысл жизни

Результатом совместной работы с психологом является

• снижение или снятие эмоционального напряжения
• восстановление психологического равновесия
• мобилизация дополнительных психических сил для выхода из трудных жизненных ситуаций
• развитие личностных качеств
• разрешение конфликтных ситуаций
• получение рекомендаций, способствующих решению личностных проблем

Работая с психологом важно понимать

• психолог принимает вас такими, какими вы являетесь и не осуждает, не оценивает, не переделывает
• работа над самим собой не всегда легкая и приятная, однако, она интересная и способствует личностному развитию
• в результате работы с психологом в человеке пробуждаются внутренние силы и  он учится их использовать
• в работе психолог придерживается этических принципов и, согласно одному из них, психолог сохраняет в тайне то, что говорится и происходит в кабинете. Исключение составляют только те случаи, когда человек представляет угрозу для других людей или  для себя самого, не подозревая об этом
• психолог – не просто человек, с которым можно «выговориться». Он понимает сложный мир человеческой души, владеет приемами и методиками, нацеленными на решение проблем человека

Представим диалог между психологом и студентом. Возможно, он поможет тебе окончательно понять, кто же такой психолог и чем он может быть полезен.

• Студент: «Зачем нужно обращаться к психологу? Все вопросы человек должен решать сам».
• Психолог: «Действительно, никто, ни за кого, ничего не решает. Это так. Решать за другого – это не задача психолога. Его участие состоит в том, чтобы выслушать человека и помочь ему разобраться в его сложившейся ситуации».
• Студент: «Как посторонний человек может помочь мне? Он ведь не знает меня. Поэтому это не возможно».
• Психолог: «В процессе общения человек раскрывается. Ведь он хочет разобраться в проблеме, поэтому старается быть открытым, отвечает на вопросы психолога. Конечно, друзья о тебе знают гораздо больше. Но чтобы тебе помочь - это и необязательно. Советы друзей, как правило, не объективны. Им сложно тебя не пожалеть, так как они искренне желают помочь и не хотят тебя терять в качестве друга. Но будет ли это выходом из ситуации? Только человек, с которым тебя не связывает ничего, будет объективен, следовательно, может помочь тебе самому разобраться в себе, в ситуации.
• Студент: «Ну, не знаю. Ведь, если кто-нибудь узнает, что я обращаюсь к психологу, будет думать, что у меня что-нибудь с психикой не в порядке или я не такой, как все и вообще, в этом есть что-то странное».
•  Психолог: «Согласна. В нашем обществе такие страхи присутствуют. Но это стереотипы, которое цивилизованное общество должно преодолевать. Давайте по порядку. Во-первых, психолог – это не психиатр. Рецептов на таблетки он не выписывает. В его профессиональную компетенцию входит работа только с психически здоровыми людьми. Темами рассматриваемых проблем являются самые, что ни на есть жизненные ситуации. Например, как найти свою жизненную цель, как разобраться в себе, как взаимодействовать с людьми, которые тебя постоянно подводят, отвечают неблагодарностью на твою помощь, как избавиться от страха перед экзаменом, что делать, если родители «давят», как себя презентовать, как быть понятым и т. д. Все эти вопросы могут возникнуть в жизни любого человека. И психолог – это именно тот специалист, который наиболее компетентно справиться с ними. Во-вторых, что странного в том, что ты обращаешься к стоматологу, когда у тебя болит зуб или к хирургу при травме. Это для нас привычно и не обсуждается. Но, когда возникает проблема, связанная с какими-то жизненными ситуациям и рядом нет родных, близких друзей, то психолог – это тот специалист, к которому нужно обращаться».
• Студент: «И все же, мне не хотелось бы афишировать свои походы к психологу. Могут не понять».
• Психолог: «Тебе нужно понять, что у тебя есть личная жизнь, и ты ни перед кем не обязан отчитываться в том, к кому и зачем ты ходишь. Если, для тебя важнее мнение друзей, а не собственная жизнь, то правильно ли это? Нужны ли такие дружеские связи? Пока ты будете пользоваться чужим мнением, этот кто-то другой будет тобой управлять так, как надо ему. А твоя собственная жизнь, твои желания, мечты, будут стоять на месте. Тебе это надо?»
• Студент: «Конечно, нет».
• Психолог: «Значит нужно действовать, чтобы двигаться вперед! Психологическая помощь – это один из инструментов, которым можно воспользоваться в этом движении, а также быть услышанным и получить обратную связь».

Психолог не может помочь тому, кто

• желает изменить окружающих людей, но менять что-то в себе не готов
• рассчитываете получить «рецепт счастья», не прикладывая никаких усилий; ждет готовых указаний в решении своих проблем; ожидает самопроизвольного волшебства или чуда в решении проблем

Психолог колледжа Базалей И.С.